Genellikle korkular ve şüpheler kişinin ilerlemesini engeller, bu gibi durumlarda enerjiyi bu iç düşmanlarla savaşmak ve kendinizi onların yıkıcı etkilerinden korumak için yönlendirmek çok önemlidir. Sebebi ne olursa olsun korku, vücut için strestir. Sürekli korku halinde olan veya artan kaygı halinde olan bir kişi, yalnızca psikolojik sağlığına ciddi zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda vücudun sinir, kalp-damar ve bağışıklık sistemlerinde de bozulma riski taşır.
Korunma meditasyonları, korkularınıza yeniden bakabileceğiniz, kaçınılmaz olanı kabul edebileceğiniz ve geçmişi bırakabileceğiniz derin bir huzur durumuna dalmanıza yardımcı olacaktır.
Başkalarının olumsuz etkilerinin ve düşmanca tutumlarının tehlikesini hafife almayın. Muhtemelen, bazı insanlarla iletişim kurduktan sonra gücünüzün kalmadığı ve her şeyin kelimenin tam anlamıyla ellerinizden düştüğü hissini biliyorsunuzdur.
Bazıları bu fenomeni hasar olarak adlandırıyor, bazıları ise toksik psikolojik etki olarak adlandırıyor, ancak ne olursa olsun özü aynı kalıyor: Birinin sözleri ve eylemleri bizi huzurumuzdan yoksun bırakıyor, şüphe etmemize, endişe etmemize ve düşünmemize neden oluyor.
Diğer insanlarla ekolojik olmayan etkileşimler de saldırganlık ve tahriş yaşamamıza neden olabilir.
Bu duygularla başa çıkmak için her zaman yeterli farkındalık yoktur, bu yüzden onları kendi kendimize atarız ve kendimizi küçümsemeye başlarız. Veya sevdiklerinizin üzerinde. Bu, verimsiz iletişimden oluşan bir kısır döngüye yol açar ve sonuç olarak — şikayetler, kavgalar, stres, duygusal çukurlar. Olumsuz iletişimden kaçınmanın en mantıklı yolu — durdur şunu.
Ancak bu her zaman mümkün değildir. Bu durumda en etkili strateji durumunuzu, düşüncelerinizi ve duygularınızı yönetmektir. Bu, güçlü korumaya sahip bir kişi tarafından kullanılabilir — Zehirli insanların etkisi altına girmeyebilir, sözlü ve sözsüz “saldırıları” püskürtebilir ve duygusal dengede kalabilir.
Zihinsel Mentorun görevi sizi toksik dış etkilerden korumaktır.
Meditasyon, zihinsel denge durumuna dönmenize yardımcı olacak ve dışarıdan gelen negatif enerjinin sağlığınızı ve iç huzurunuzu etkilemesine izin vermeyecektir. Zihinsel Mentor'un iç huzurunuzu korumaya yönelik meditasyonları.
Dış etkilere karşı güçlü bir iç koruma oluşturmayı başaran kişi, bir başkasının etkisi altına giremez, onun tavırlarını benimseyemez, başkasının senaryosuna göre hareket edemez.
Arzu ve ihtiyaçlarının açıkça farkındadır, duygu ve duygularıyla dengededir ve bunları nasıl yöneteceğini bilir. Böyle bir kişinin hayati enerjisi ve iç kaynakları seviyesi yüksektir. Katılıyorum, yukarıda listelenen tüm becerilere sahip olmak, hayatımızı mutlu, başarılı ve kendi görmek istediğimiz şekilde yaratmamıza olanak tanır.
Zihinsel Akıl Hocasından korunmak için günlük Meditasyon uygulamalarıyla içsel güç kazanın.
Meditasyon