Hayatınızda yeni bir şeyin ortaya çıkması için öncelikle eskisinden kurtulmanız gerekir. Öncelikle tabii ki olumsuzluklardan bahsediyoruz. Takıntılı düşünceler ve hoş olmayan anılar bize yıllarca eziyet edebilir, hayattan zevk almamızı engelleyebilir. Artık geçmişte değiliz ve henüz gelecekte de değiliz.
Her ne kadar bu iki zaman aralığı bazen tüm düşüncelerimizi işgal etse de: Geçmişten pişmanlık duyarız, hoş olmayan bir durumu unutamayız, geçmiş günlerin olumsuz duygularını yaşamaya devam ederiz ve gelecek bizi bilinmeyenle endişelendirir, hatta bazen korkutur.
En ilginç olanı, birçok insanın gerçekte yalnızca şu ana sahip olabileceğimizi unutmasıdır.
“Burada ve şimdi” anın tadını çıkarmak, her günü bilinçli yaşamak, hayattan keyif almak için eski, enerji tüketen anıların yüküne veda etmeniz gerekiyor. Evet, hedeflerimizi ve planlarımızı hayata geçirmek için öyle ya da böyle geleceğe bakacağız. Önemli olan geleceği hangi duygularla algıladığımızdır — heyecan ve beklentiyle veya endişe ve korkuyla.
Bir Zihinsel Mentor, olumsuz duyguların yükünden kurtulmanıza ve kolaylıkla ve iyimserlikle ilerlemenize yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için her gün arınma Meditasyonları yapmanızı öneririz.
Çevrenizdeki olumsuz enerjiyi görmeniz imkansızdır ancak onun kendiniz üzerindeki yıkıcı etkilerini hissedebilirsiniz. Olumsuzluk da radyasyon gibi bizi içeriden zehirler, psikolojik sağlığımıza zarar verir ve duygusal dengemizi bozar.
Ve eğer zararlı dış etkileri her zaman durduramıyorsak, o zaman bunların içimize nüfuz etmesini ve kötü düşünceler, karamsarlık ve toksik tutumlar şeklinde bilincimize yerleşmesini kesinlikle önleyebiliriz.
Zorluklar ve hoş olmayan durumlar sizi boşluk, enerji eksikliği ve kelimenin tam anlamıyla zararlı düşüncelerin hunisine çekildiğinizi hissedecek kadar etkiliyorsa, arınma için bir Meditasyon seansı düzenlemeye değer.
Kendinizi dinleyebilmeniz, negatif enerji kaynağını tespit edip ondan kurtulabilmeniz için tasarlanmıştır. Meditasyon aynı zamanda bir sorun ortaya çıktığında ambulans görevi de görebilir ve güne pratik yaparak başlama alışkanlığını kazandırırsanız önleyici bir etkiye de sahip olacaktır.
Zehirli ilişkiler psikolojik sağlık açısından tehlikelidir, ancak her iki taraf da yıkıcılığının farkında olsa bile onlardan kurtulmak çok zor olabilir.
Çoğu zaman insanlar partnerlerinin değişeceği umuduyla yaşarlar, ancak sabır tükenir ve toksik etkileşimi durdurma gücü giderek azalır.
Böylesine olumsuz bir gerçeklik sıradan hale gelir, ancak kelimenin tam anlamıyla bizi her dakika içeriden yok eder. Yıkıcı olduğuna dair bir farkındalık varsa, bir ilişkiyi bitirmek neden zordur?
Cevap basit: Bunun için bir kaynak yok, duygusal durum kritik derecede düşük seviyede, kaygı ve korku var — “Sonra ne olacak?”, “Yalnız kalırsam ne olacak?” ve diğerleri. Metal Mentor'un Meditasyonları becerikli halinizi yeniden kazanmanıza, duruma ayık bir şekilde bakmanıza, kendinize güvenmenize ve sonunda mutsuz bir ilişkiden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Meditasyon