Birçok uzman meditasyonun günlük sağlıklı yaşam uygulaması olarak kullanılmasını önermektedir. Ancak uygulayıcıların fark edemeyeceği şey, düzenli meditasyonun zihinsel sağlığı iyileştirmenin yanı sıra, hayatın finansal yönünü de iyileştirmeye yardımcı olabileceğidir.
Meditasyon stresi azaltır.
Çoğu zaman sadece para sorunlarını düşünmek bile strese neden olur. Meditasyon, kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı doğal ve kolay bir şekilde düşürmenize yardımcı olduğu kanıtlandığından, finansal stres tepkileriyle doğrudan mücadele eder.
Meditasyon mutluluğu artırır. İnsanlar genellikle pahalı tatillere para harcayarak veya lüks eşyalar satın alarak mutluluğu maddi yollarla ararlar.
Meditasyon, insanların daha fazla iç mutluluk kaynağı bulmasına yardımcı olur ve para üzerine meditasyon, insanların parayı dışsal mutluluk kaynaklarına harcama arzusundan vazgeçmelerine yardımcı olur.
Meditasyon konsantrasyonu artırır. Pek çok meditasyon, konsantrasyon pratiği etrafında yoğunlaşır ve uygulayıcıları tek bir kelimeye, ifadeye veya nefesine odaklanmaya teşvik eder.
Bu, uygulayıcıların çoğu finansal sonuçları olan çoğu yaşam durumuna daha iyi konsantre olmalarını sağlar. Örneğin, dikkat süresindeki küçük iyileştirmeler tüketicilerin anlık satın alımlardan kaçınmasına yardımcı olabilir. Üstelik çok fazla satın almayın; bu, aynı zamanda hem paradan tasarruf etmenin hem de doğaya yardım etmenin bir yoludur.
Birçoğumuz bilinçsizce, erken yaşta zenginlik hakkında olumsuz fikirler yaratırız.
Pek çok insan bu yıkıcı inançları, olumsuz insanlarla ilişki kurarak veya ona değer vermeyenlere para harcayarak geliştirir.
Her iki durumda da hata, sizinle zenginlik arasına bir duvar ören olumsuz tutumda yatmaktadır. Bu aşamada meditasyon zihni sakinleştirmeye, tıkanıklığı fark etmeye ve kendinizi özgürleştirmeye yardımcı olur.
Para konusunda herhangi bir meditasyon uygulamaya başlamadan önce, elinize kağıt ve kalem alarak zengin olduğunuzda hayatınızın nasıl değişeceğine dair düşüncelerinizi yazmanız faydalı olacaktır.
Örneğin, hangi kıyafetleri giyeceksiniz, hangi arabayı kullanacaksınız, hangi telefonu kullanacaksınız vb.
1. Gerçeği kabul edin
Para sorununu çözmenin en zor kısmı – yanlış bir şey yaptığını kabul etmektir. Belki de daha iyi bir yaşam için gerçekten çok çalıştınız ve para ya da gelecek konusunda iyi niyetlisiniz.
Buradaki tek gerçek şu ki, kesinlikle bilmeden bir yerde hata yapmışsınız.
Para üzerine meditasyon yapmanın ilk olumlu yönü, size bu gerçeği kabul etme gücü vermesidir.
İlerlemek ve yeni olumlu inançlar geliştirmek veya daha iyi bir yaşam yaratmak için eski inançlardan vazgeçmek son derece önemlidir. Suçlu olduğunuzu kabul etmek – bu, para bloğunun yok edilmesine yönelik bir adımdır.
2.
Bağışlanmayı dile
Para – bu çok güçlü bir enerjidir ve onlara kötü davrandığınız için özür dilemenizi gerektirir. Blokajın farkına vardığınızda, onu kabul edin ve af dileyin. Tüm para blokajlarını ortadan kaldıracak popüler bir Hawaii para meditasyonu vardır.
Düşüncelerinizi, niyetlerinizi ve enerjinizi arzularınızla hizalamak - zenginliği çekmenin anahtarı budur.
3.
Evrene açık kalın
Enerji bir mıknatıs gibidir, türü ne olursa olsun birbirlerini çekerler. Bu nedenle tüm engelleri kaldırdığınız anda para size gelecektir. En önemlisi, gelecekte para israfını nasıl önleyeceğinizin bir listesini yapın.
Meditasyon sırasında yukarıdaki adımların tümünü uygulayabilirsiniz, ancak bunları bilinçli olarak her gün yapmalısınız.
Zihninizi ve bedeninizi yeniden programlamak için yaptığınız seçimleri tartın, harekete geçmeden veya konuşmadan önce düşünün.