“Çam Ormanında Sabah” evde düzenlenebilir. Doğanın sesleri - ormanın gürültüsü - şeklinde müzik çalmak yeterlidir ve dairede orman sabahı sessizliğinin atmosferi fark edilmeden görünecektir. Gerçekçilik için bazı esansiyel yağları kullanabilirsiniz, böylece "çam ormanındaki sabah" sadece kulakla değil kokuyla da hissedilir.
O zaman her şey hayal gücünüzün uçuşuna bağlı. Gözlerinizi kapatabilir ve kendinizi bir çam (veya başka bir) ormanında, doğayla baş başa hayal edebilirsiniz. Etrafınızda tam bir uyum içinde etkileşime girdiğiniz bazı hayvanları hayal edebilirsiniz. Doğayla olan bu birliği ve bağlantıyı, etrafınızdaki tüm dünyayla ve diğer canlılarla uyumu hissetmeye çalışın.
Modern dünya öyle bir yapılanmıştır ki, pek çok insanın faaliyetleri çevremizdeki canlıları ve genel olarak doğayı sömürmeyi amaçlamaktadır. İşte insanlığın en önemli hatası da budur: İnsan, Doğanın Kralı'ndan onun kölesine dönüşmüştür. Ve insanın doğayla uyum içinde yaşadığı duruma geri dönmek her birimizin görevidir. Ve doğanın seslerini dinleyerek kendimizi bu duruma kaptırma fırsatına sahibiz.
Doğanın seslerini dinleyerek Evrenin enerjisiyle ve bunun sonucunda çevremizdeki tüm dünyayla birlik sağlarız. Doğanın sesleri, Evrenin bizzat canlıların keyif alması için yarattığı doğal müziktir. Ve modern müzik endüstrisinin bize sunduğu müziği dinlemek yerine, her şeyin köklerine dönmek ve şüpheli bir "sanat eseri" çeşitliliğine sahip bir radyo istasyonunu değil, evrenin kendisinin bize yayınladığı müziği dinlemek daha iyidir.
Ormanın sesi, derenin mırıltısı, kuşların cıvıltısı gibi doğa seslerini bilgisayarınıza, telefonunuza veya oynatıcınıza indirerek, ruhunuzun gerektirdiği her an doğayla bütünleşmeyi sağlayabilirsiniz. Doğanın seslerini dinlemek zihni uyumlu hale getirir ve huzur ve mutluluk durumuna ulaşmanızı sağlar. Ve bu, toplumumuzda alışılmış olduğu gibi bazı sarhoş edici maddelerin yardımıyla değil, doğal yöntemlerle, doğanın seslerini dinleyerek ve insanın doğal ortamının atmosferine dalarak elde edilir.
Doğa seslerini açıp gözlerinizi kapatmayı deneyin. Ve şimdi güzel manzaralar zaten önünüzde ve hiçbir çaba harcamadan açılıyor. Önünüzde görkemli dağ sıralarını veya pitoresk Karadeniz kıyısında deniz sörfünün sesini görüyorsunuz. Ve orman yapraklarının hışırtısı ve asırlık ağaçların taçlarının gürültüsü, önünüzde orman kenarının manzaralarını veya belki de vahşi bir orman çalılığının yoğun çalılıklarını ortaya çıkaracak.
Orman bitkilerinin aromalarıyla doyurulmuş temiz hava ve orman kuşlarının şarkı söylemesi, doğal halinize dönmenizi sağlayacaktır. Ve bilincimizin doğal hali, her türlü endişeden arınmış, tam bir huzurdur. Ve yalnızca çılgın yaşam ritmimiz ve sürekli koşuşturmamız bizi doğal huzur halimizden uzaklaştırır. Ormanın seslerine ve doğanın diğer seslerine yansıyan Evrenin doğal ritimleri bu duruma dönmenize yardımcı olacaktır.
Bu tür doğal müziği düzenli olarak dinlemek gerçekten harikalar yaratır ve kişiliğimizi tamamen değiştirebilir.
Bu tür müzikleri dinlemeye günde sadece 30 dakika ayırmanız yeterlidir. Bunun için özel bir zaman ayırmanıza bile gerek yok, ancak elbette bilinçli olarak müziği açmak ve meditasyon yapmak daha iyidir.
Ancak günlük aktiviteleriniz sırasında bu müziği arka plan olarak açabilirsiniz. Böyle bir dinlemenin bile bilinciniz üzerinde çok olumlu bir etkisi olacaktır. Hatta bu müziği uyurken bile çalabilirsiniz ve birkaç saat boyunca doğal bir durumda olacaksınız - huzur ve derin, sağlıklı bir uyku durumu. Bu tür bir uykunun vücudun tamamen yenilenmesi için yalnızca 5-6 saate ihtiyacı olacaktır.
Böyle bir rüyanın ardından sanki yeniden doğmuş gibi müzikle uyandığınızda bunu kendiniz hissedeceksiniz. Hiçbir psikolog stresi ve psikolojik sorunları en doğal şifacımız olan doğamız kadar hızlı ve etkili bir şekilde gideremez. İyileşmemiz için gerekli olan her şey zaten doğa tarafından icat edilmiştir. Ve ormanın sesleri bizi doğal titreşimlerimize ayarlayabilen seslerdir.
Bu durumda kaygı, stres, hastalık ve genel olarak her türlü acı ortadan kalkar. Çünkü çevremizdeki dünyayla birlik ve uyuma uyum sağladığımızda, etrafımızdaki dünya bize yalnızca olumlu yanıt verir. Bu duruma ormanın sesini, yağmurun, kuş cıvıltılarını ve doğanın diğer seslerini dinleyerek ulaşabilirsiniz.