Sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşamaya başlayın!
Orijinal hipnoz seansları ve meditasyonların yardımıyla stres, kaygı, korku, uykusuzluktan kurtulun. Rusça ve ezoterizm olmadan. Ücretsiz deneyin.
Hipnoz uygulaması, Amerikan hipnoterapisinin bilim destekli klasik yaklaşımını kullanır.
Trans halindeki, hoş bir rahatlama ve bazen derin uyku halindeki dinleyicinin bilinçaltına ilerleyici rahatlama ve doğrudan hitap etme yoluyla yüksek etkinlik elde edilir. Uykuda bile bilinçaltı yeniden eğitilerek kişiyi daha mutlu, daha sakin ve daha güvenli hale getirir ve ayrıca genel farkındalığı artırır.
Uygulamamız, yeni başlayanların kendileri için yararlı bir şeyler bulmasının zor olduğu geleneksel meditasyon ve uygulamalara (meditopia, zihinsel mentor, pratik, headspace) sahip uygulamalardan farklıdır.
Belirli bir soruna özel bir çözüm sunuyoruz!
—Kendinize olan saygınız mı azaldı, yoksa özgüveninizi mi kaybettiniz?
"Öz Saygıyı Artırma" meditasyonu, öz saygınızı artırmanıza yardımcı olacaktır.
—Suçluluk mu hissediyorsunuz?
Bu özel duyguyu sesli meditasyon formatında özel olarak inceleyerek bunun üzerinde çalışın.
- Yarın önemli bir gün ve başarısızlıktan korkuyorsunuz, panik atak sizi ele geçirmek üzere mi?
"Başarısızlık korkusunun üstesinden gelmek" adlı sesli oturumda uykuya dalın.
— Belki uyuyamıyorsun?
Uyku için doğanın rahatlatıcı seslerini açın, rahatlayın ve derin uykuya dalın.
Bu, yeni başlayanlar için bile uygun olan bu kadar kolay ve basit psikolojik yardım!
Her meditasyon, belirli bir sorunu çözmeye yönelik tam teşekküllü bir ses hipnoz seansıdır.
Şu anda uygulamada 9 adet sesli egzersiz seansı mevcuttur:
• Suçluluk duygusuyla çalışmak
• Başarısızlık korkusuyla çalışmak
• Öfkeyle çalışmak
• Korkuyla çalışmak
• Ertelemeyle çalışmak
• Benlik saygısını artırmak
• Kaygıyla çalışmak
• Rahatsız edici duyguları bırakmak
• Kozmik bilinç
Hepsi oldukça evrenseldir ve aşağıdakiler için hipnoz olarak da kullanılabilir: uyuyun veya sadece farkındalığı artırın.
Sesli hipnoz seanslarına ek olarak, sabah uykudan sonra dinlemek için "Başarılı bir gün için ruh hali" gibi meditasyonlar da vardır.
Yeni meditasyonlar ve hipnoz üzerinde çalışıyoruz ve mümkün olan en kısa sürede daha fazlasını ekleyeceğiz.
Ayrıca bir zamanlayıcı ayarlayıp sadece rahatlamak, biraz meditasyon yapmak veya uyku için rahatlatıcı doğa sesleriyle sağlıklı bir uyku düzenlemek de iyi bir uygulamadır.
Uygulamada ayrıca durumunuzu takip edebileceğiniz bir ruh hali izleyicisi de vardır.
Bu farkındalığınızı artıracak ve zamanla kendinize doğru soruları sormaya başlamanıza ve hipnoz ve meditasyon yardımıyla çözümler bulmanıza yardımcı olacaktır. Ruh hali takibi de farkındalığınızı artırmak için harika bir uygulamadır.
Yazar (hipnoz, meditasyonlar, podcast'ler) Stanislav Gansky'dir - psikolog, hipnolog ve ABD Ulusal Hipnoterapistler Birliği'nin (NGH) şu anki üyesi.
Belirli bir frekansta özel olarak seçilmiş müzikle profesyonelce oluşturulmuş seanslar, bilinçaltını etkilemenize, onun çalışmasını ve tepkilerini olumlu yönde değiştirmenize olanak tanır. Bu hipnoz seanslarını herhangi bir iç gözlem yapmadan düzenli olarak dinleyerek, giderek daha kalıcı değişiklikler yaratmak için bilinçaltınızı yavaş yavaş yeniden eğiteceksiniz.
Bilinçaltınız her şeyi yapabilir, kendinizi güvende hissetmeniz, neşelenmeniz, gestalt'ı kapatmanız, farkındalığınızı artırmanız, gönül rahatlığı kazanmanız ve sağlıklı olmanız için ihtiyacınız olan her şeyi bu seanslardan güvenli ve zahmetsizce alabilecektir.
Herhangi bir spesifik problemin gelişimini görmek istiyorsanız bize e-posta veya Telegram ile yazın, biz de bunları geliştirip uygulamaya eklemeye çalışalım.
Hemen ücretsiz başlayın, dileriz.
başarı!
Geri bildirim
Soru ve önerileriniz için bize atspsyapps@mail.ru adresinden yazabilirsiniz.
Ayrıca Telegram'da @atspsyapps
Gizlilik Politikası
meditopia headspace uygulaması
Son güncelleme
12 Nisan 2021